בימי הקיץ החמים אנחנו נוטים יותר להזיע ובכך לאבד יותר נוזלים, בעצם זה נכון לגבי כל יום בשנה. האם אתם שותים מספיק? האם יש לכם נטייה לשכוח לשתות? Water Your Body תדאג לתזכר אתכם…

Water Your Body הינה אפליקציה מדליקה אשר כל מטרתה היא להזכיר לכם לשתות ועורכת מעקב אחר הרגלי השתייה שלכם.

בואו נתחיל בכך שנציין מהן היתרונות בשתיית מים:

• שתיית מים מסייעת בשמירה על המשקל
• שתיית מים משפרת את מראה עורכם
• שתיית מים משפרת את בריאות ומראה עור והציפורניים
• שתיה מרובה שומרת על בריאותכם

תפעול האפליקציה:

• בפעם הראשונה שתכנסו לאפליקציה Water Your Body תתבקשולהזין כמה נתונים
• בחרו יחידות מידה עבור המשקל שלכם ועבור קיבולת הכוסות
• עדכנו את שקל גופכם
• בחרו את הכוס שאתם בדרך כלל נוהגים לשתות (כוסות בגדלים שונים וביחידות מידה שונות)
• כעת בכל פעם שתשתו כוס מים תתבקשו ללחוץ על מקש ה-+ כדי להוסיף אותה לרשימה
• החלקת המסך לימין תחשוף: יומן שתייה, תרשימי ממוצעים להרגלי השתייה, משקל משתנה

בנוסף ניתן לקבוע תזכורת לשתיית הכוס מים הבאה שלכם שצלצול ההתראה הוא מים זורמים. עם Water Your Body לעולם לא תשכחו יותר לשתות.

אהבתם? כיתבו תגובה ושתפו, דעתכם חשובה לנו!